Conectando Mente y Alma: Un Viaje de Autoconocimiento.
Bienvenidos a mi espacio, un lugar donde la neurociencia y la espiritualidad se unen para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y mental. Mi misión es acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación.
Expande tu Mente, Conecta con tu Esencia, Transforma tu Vida.
A través del conocimiento, la reflexión y la ciencia, descubre cómo alinear tu mente y tu espíritu para alcanzar bienestar y equilibrio en tu vida.
Sobre mí
De la Curiosidad a la Vocación: Mi Camino hacia el Bienestar y el Autoconocimiento.
Desde niña, encontré en la naturaleza un refugio que despertó mi curiosidad por la vida y las personas. Esta inquietud me llevó a estudiar psicología, neurociencia y comportamiento, explorando cómo nuestras experiencias moldean nuestra realidad. A lo largo de los años, he acompañado a muchas personas en su transformación, integrando ciencia y espiritualidad para un crecimiento holístico. Creo que la felicidad es un camino, no un destino, y mi misión es brindar apoyo y recursos para que cada persona descubra su bienestar. Te invito a explorar juntos nuevas formas de vivir con mayor plenitud y conciencia.
Sobre mí
De la Curiosidad a la Vocación: Mi Camino hacia el Bienestar y el Autoconocimiento.
Desde niña, encontré en la naturaleza un refugio que despertó mi curiosidad por la vida y las personas. Esta inquietud me llevó a estudiar psicología, neurociencia y comportamiento, explorando cómo nuestras experiencias moldean nuestra realidad. A lo largo de los años, he acompañado a muchas personas en su transformación, integrando ciencia y espiritualidad para un crecimiento holístico. Creo que la felicidad es un camino, no un destino, y mi misión es brindar apoyo y recursos para que cada persona descubra su bienestar. Te invito a explorar juntos nuevas formas de vivir con mayor plenitud y conciencia.
Aprendé a transformar tu vida a través del conocimiento y la práctica.
Descubrí herramientas prácticas y transformadoras para mejorar tu bienestar, gestionar tus emociones y conectar con tu verdadero potencial.
- Curso de Mindfulness y Regulación Emocional
- Curso de Psicología Positiva
- Curso de Gestión del Estrés y Ansiedad
- Taller de Visualización y Manifestación Consciente
- Curso de Técnicas de Meditación y Bienestar
- Taller de Autoconocimiento a través de la Neurociencia
espiritualidad
Aprendé a transformar tu vida a través del conocimiento y la práctica.
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- Curso de Psicología Positiva
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- Taller de Visualización y Manifestación Consciente
- Curso de Técnicas de Meditación y Bienestar
- Taller de Autoconocimiento a través de la Neurociencia
espiritualidad
Conectate con una comunidad de bienestar y crecimiento personal.
Descubrí un espacio donde podés compartir, aprender y crecer junto a personas que, al igual que vos, buscan equilibrio y bienestar en su vida. Nuestra comunidad te brinda acceso a foros privados, encuentros en vivo y recursos exclusivos para que puedas desarrollar tu potencial, gestionar tus emociones y construir una vida más plena y consciente. Sumate y empezá tu camino de transformación hoy mismo
- Foro privado para alumnos y seguidores.
- Sesiones en vivo con dudas y reflexiones.
- Espacio de intercambio y apoyo mutuo.
El bienestar es un proceso continuo, y contar con recursos adecuados puede hacer la diferencia. En esta sección encontrarás ejercicios guiados para la regulación emocional, meditaciones exclusivas para conectar con tu interior y materiales descargables con estrategias efectivas para el crecimiento personal. Además, explorá nuestro blog con consejos sobre hábitos saludables y equilibrio emocional para potenciar tu día a día.
Conectate con una comunidad de bienestar y crecimiento personal.
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- Ejercicios guiados para la regulación emocional.
- PDFs descargables con herramientas de crecimiento.
- Blog con consejos sobre hábitos saludables.
- Audios exclusivos de meditaciones guiadas.
Explorá y aprendé con nuestros artículos sobre neurociencia y espiritualidad
Descubrí contenido enriquecedor para comprender mejor tu mente, gestionar el estrés y potenciar tu bienestar con prácticas basadas en ciencia y espiritualidad.
Neurociencia y estrés
Cómo entrenar tu mente para una vida más equilibrada.
Descubrí cómo el conocimiento del cerebro puede ayudarte a gestionar el estrés, mejorar la concentración y desarrollar hábitos más saludables para tu bienestar emocional.
Mente y cuerpo en armonía
La clave para un bienestar integral
Exploramos la conexión entre el cerebro y el cuerpo, entendiendo cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en la salud física y en nuestra calidad de vida.
Espiritualidad en la vida cotidiana
Prácticas simples para encontrar paz interior
Desde la meditación hasta la gratitud, te mostramos diferentes maneras de integrar la espiritualidad en tu rutina para lograr mayor equilibrio y bienestar.
Explorá y aprendé con nuestros artículos sobre neurociencia y espiritualidad
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Neurociencia y estrés
Cómo entrenar tu mente para una vida más equilibrada.
Descubrí cómo el conocimiento del cerebro puede ayudarte a gestionar el estrés, mejorar la concentración y desarrollar hábitos más saludables para tu bienestar emocional.
Mente y cuerpo en armonía
La clave para un bienestar integral
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Espiritualidad en la vida cotidiana
Prácticas simples para encontrar paz interior
Desde la meditación hasta la gratitud, te mostramos diferentes maneras de integrar la espiritualidad en tu rutina para lograr mayor equilibrio y bienestar.
Eventos y Actividades
Sumate a nuestras charlas, talleres y sesiones en vivo diseñadas para potenciar tu bienestar, profundizar en el autoconocimiento y conectar con una comunidad que comparte tu camino.
Próximos eventos:
- Taller de Mindfulness y Regulación Emocional
- Charla: El Poder de la Neurociencia en la Gestión de Emociones
- Sesión en Vivo: Prácticas de Meditación para el Bienestar
Sumate ahora
Completá el formulario y reservá tu lugar en los eventos que más te interesen.
Acceso exclusivo: Al registrarte, recibirás materiales complementarios, ejercicios prácticos y la grabación del evento.
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Preguntas frecuentes
Resolvé tus dudas y conocé más sobre nuestras sesiones, cursos y enfoque terapéutico. Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes para que puedas dar el siguiente paso en tu bienestar con total confianza.
¿Cómo saber si la terapia es para mí?
Si estás buscando herramientas para manejar tus emociones, mejorar tu bienestar o explorar tu crecimiento personal, la terapia puede ser una gran opción. Cada persona es diferente, y en la primera sesión podemos evaluar juntos si este enfoque es el adecuado para vos.
¿Qué enfoque de terapia se utiliza?
Resolvé tus dudas y conocé más sobre nuestras sesiones, cursos y enfoque terapéutico. Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes para que puedas dar el siguiente paso en tu bienestar con total confianza.
¿Cuál es la duración de una sesión de terapia?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 a 60 minutos, dependiendo de las necesidades de la persona y el proceso terapéutico que esté llevando adelante.
¿Se pueden combinar la psicología y la espiritualidad en las sesiones?
Sí. Se trabaja desde un enfoque que respeta la individualidad de cada persona, integrando la psicología tradicional con herramientas espirituales que favorecen la conexión con uno mismo, siempre desde una mirada profesional y sin dogmas.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Se ofrecen ambas modalidades para que puedas elegir la que mejor se adapte a vos. Las sesiones virtuales se realizan por videollamada y permiten un espacio de trabajo profundo, al igual que las presenciales.
¿Cómo me inscribo en los cursos y talleres?
Podés inscribirte completando el formulario en nuestra web o enviando un mensaje a través del formulario de contacto. Una vez que te registres, recibirás toda la información necesaria para participar.
¿Qué tipo de contenidos se abordan en los talleres?
Los talleres están diseñados para profundizar en el autoconocimiento y el bienestar emocional. Se abordan temas como la gestión de emociones, herramientas de mindfulness, técnicas de sanación y conexión interior, siempre desde una base científica y práctica.
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¿Qué enfoque de terapia se utiliza?
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¿Cuál es la duración de una sesión de terapia?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 a 60 minutos, dependiendo de las necesidades de la persona y el proceso terapéutico que esté llevando adelante.
¿Se pueden combinar la psicología y la espiritualidad en las sesiones?
Sí. Se trabaja desde un enfoque que respeta la individualidad de cada persona, integrando la psicología tradicional con herramientas espirituales que favorecen la conexión con uno mismo, siempre desde una mirada profesional y sin dogmas.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Se ofrecen ambas modalidades para que puedas elegir la que mejor se adapte a vos. Las sesiones virtuales se realizan por videollamada y permiten un espacio de trabajo profundo, al igual que las presenciales.
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Los talleres están diseñados para profundizar en el autoconocimiento y el bienestar emocional. Se abordan temas como la gestión de emociones, herramientas de mindfulness, técnicas de sanación y conexión interior, siempre desde una base científica y práctica.
¿Te quedó alguna duda o consulta?
Tu bienestar es una prioridad. Si tenés alguna duda o inquietud sobre los cursos o talleres, o simplemente querés más información, dejame tu consulta aquí. Te responderé a la brevedad para que juntos encontremos la mejor manera de avanzar.
Testimonios de Pacientes
Historias de transformación y crecimiento personal a través del acompañamiento terapéutico.
«Laura ha sido mi psicóloga por 12 años. Me brindó herramientas que transformaron mi vida y una contención única. Siempre le digo: “sos oro en polvo”. Ojalá todos tuvieran una profesional como ella.»
- Carolina, Paciente -
«Conozco a María Laura San Martín desde 2014. Su compromiso me ayudó a cambiar hábitos y creencias, mejorando mi vida. ¡La recomiendo!»
- Jonatan, Paciente -
«Hace dos años me recomendaron a Lau, y fue mi mejor decisión. Me ayuda a organizar mis pensamientos y alinear mis emociones. Es apasionada y la mejor en lo que hace.»
- Judith, Paciente -
Testimonios de Pacientes
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«Laura ha sido mi psicóloga por 12 años. Me brindó herramientas que transformaron mi vida y una contención única. Siempre le digo: “sos oro en polvo”. Ojalá todos tuvieran una profesional como ella.»
- Carolina, Paciente -
«Conozco a María Laura San Martín desde 2014. Su compromiso me ayudó a cambiar hábitos y creencias, mejorando mi vida. ¡La recomiendo!»
- Jonatan, Paciente -
«Hace dos años me recomendaron a Lau, y fue mi mejor decisión. Me ayuda a organizar mis pensamientos y alinear mis emociones. Es apasionada y la mejor en lo que hace.»